Nu har jag sagt till mig själv att sluta gnälla. Vadå gnälla, jag har väl rätt att säga vad jag tycker när det springer in gubbar i tid å otid i lägenheten utan att ringa på eller knacka.

vad jag talar om är att vårt badrum håller på att renoveras och dem byter stammar. Men att bara gå rätt in hos någon som man aldrig träffat skulle jag då aldrig få för mig, att gubben sen när jag påtalar detta bara hånflinar mig i ansiktet gör inte saken bättre. Gör om gör rätt. Gubben fick vackert gå ut igen och ringa på dörren så.

Men nu får det va slut gnällt, jag brukar inte gnälla oftast hinner jag inte det jag blir FLYFÖRBANNAD. Men nu är dem äntligen klara och det blev jättesnyggt. Idag var det en städfirma hit å tog hela badrummet å det var behövligt. SÅ NU E DET SNYGGT KAN JAG SÄGA.

Så skönt att kunna gå på sin egen toalett och att kunna duscha när man vill. Det är lyx som vi annars tar så förgiven. Jag tror att jag känt det xtra jobbigt eftersom jag vart dålig under denna tiden eller om det är tvärtom.

Min kropp värker hela tiden och om jag gör någonting som jag inte brukar så blir det ännu värre. Men det kunde var ännu värre. Nu har jag hämtat ut mina D- vitamin och kalicium tabletter å börjat med dem. Jag hade ju så himla lågt D-vitaminvärde 35,1 och det ska ligga på 75-150, bara å gilla läget, snart får jag köpa mig en dosett för att hålla koll på alla medikamenter som ska intas. Men jag SKA ju inte klaga, det kunde vart värre eller kunde det?.

Vad är ME/CFS?

ME/CFS (Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome) är en neurologisk sjukdom som kännetecknas av långvarig, svårt funktionsnedsättande utmattning i kombination med en rad andra symtom. Sjukdomen börjar oftast i samband med en infektion.

Sjukdomen, som ofta kallas ME, men har den officiella benämningen ME/CFS, är klassad som neurologisk (WHO ICD-10 G93.3) och benämns av forskare på området ofta som neuroimmunologisk. Den drabbar ca 0,4 % av befolkningen, vilket betyder att det kan finnas upp till 40.000 ME/CFS-sjuka i Sverige. Troligen har bara ett fåtal av dessa fått korrekt diagnos. För vuxna är sjukdomen i dagsläget nästan alltid kronisk, men förhoppningsvis kan biomedicinsk forskning leda till framtida effektiva behandlingar.
I 75-80 % av fallen börjar sjukdomen i samband med en infektion. De typiska symtomen är extrem energibrist och det som kallas för ”ansträningsutlöst symtomförvärring” (Post-Exertional Malaise), alltså att man försämras efter aktivitet. Ofta förekommer konstanta influensaliknande symtom, halsont, värk och en känsla av ”hjärndimma”.
Diagnos ställs genom uteslutningsdiagnostik, där ett antal kriterier ska uppfyllas. Läs diagnoskriterierna för ME/CFS.
Forskning har visat att det på gruppnivå finns avvikelser i nervsystem, immunförsvar och hormonsystem. Sjukdomsgraden kan variera från en mild variant med en lättare nedsättning av funktionsförmågan till svåra fall, där den drabbade är bunden till sitt hem eller helt sängliggande.
RME har sammanställt information om sjukdomen i form av en
översiktlig PowerPoint-presentation: Introduktion till ME/CFS.
För läsning på skärmen, se PowerPoint om ME/CFS
För utskrift, se PowerPoint om ME/CFS, utskriftsversion

Kan inte botas - men symtomen kan lindras

Det finns i dag ingen behandling som botar sjukdomen. Däremot kan medicinsk symtomlindring och korrekta råd om sjukdomshantering lindra symtomen. Överansträngning och nya infektioner förvärrar ofta tillståndet. Läs om behandlingar mot ME/CFS.
RME har sammanfattat en beskrivning av sjukdomen i en informationsfolder (pdf) som också är lämplig att ha med sig till sin läkare eller ge till släkt och vänner. Föreningen har även sammanställt ett faktablad till läkare: Fakta till läkare: Utredning och behandling vid ME/CFS

Neurologisk sjukdom som kan drabba vem som helst

Det har tyvärr funnits många myter runt sjukdomen, inte minst beroende på den tidigare benämningen ”kroniskt trötthetssyndrom”, som är mycket missvisande. Några av dem är att det skulle vara en ”modediagnos” som bara drabbar medelålders kvinnor, eller ett psykosocialt syndrom. Det har ockås funnits sammanblandningar mellan ME/CFS och symtomet allmän långvarig trötthet.
I själva verket är ME/CFS en neurologisk sjukdom (G 93.3) som drabbar män, kvinnor och barn i alla folkgrupper och samhällsklasser i hela världen. ME/CFS skiljer sig markant från generell trötthet, stressproblematik och depression, och ska inte heller sammanväxlas med primära sömnproblem. En ME/CFS-kunnig läkare kan enkelt skilja ut ME/CFS-sjuka från övriga patientgrupper med hjälp av Kanada-kriterierna, utredning/provtagning och patientens sjukdomshistoria. Typiskt för ME/CFS är att de flesta insjuknar i samband med en infektion, att man har en stark sjukdomskänsla i kroppen och att man förvärras av aktivitet.

Ja så lyder min diagnos, jag kan säga att det är väldigt lätt att hålla sig för skratt.